自力整体

友人の奥さんは［自力整体］の先生をしており、朝食の後、教室に参加させていただいた。
マラソンやテニスなど身体を虐める事は十分すぎるほどやっているが、身体のメンテナンスは全くやっていない。
身体は硬く、あちこちがバランスの崩れた状態の身体をほぐしていく。
周りの人は一見楽々こなしているが、こちらはきつい、しんどいの連続だ。
タップリ２時間の教室が終わるとぐったりしながらも爽快のひとときが訪れる。
六甲山の裏に広がる村にある、家庭菜園のレベルを超越した畑と、小屋でバーベキュー。
畑の見学をしたり、色々な話を聞きながら帰途についたが、自宅到着はほぼ１１時で、面白かったがとっても疲れた週末でした。