走ろう会は自重

今日の走ろう会の例会は、体調に配慮して、３kmをウオーク（一部ジョギング）。
入会以来１２年で初めてのランニング無しでした。
仲間からは、まだマラニックの疲れが取れんかねとからかわれても、軽く流して自重。
午後のテニスは顔も出さず辞退。
夕方には入院している身内のお見舞い。
風邪を自覚してから控えていたフロにゆっくり入り今宵は終了。