朝ラン再開

股関節に違和感を覚え、ランニングを控えていましたが、症状が改善したと信じて朝練を再開します。
８ヶ月間、練習を控えた結果股関節の故障はほぼ問題無いレベルに回復したと信じています。
しかし、長期間の休養で、脚力と呼吸機能の低下がたたり、スピードは無残に落ちてしまっています。
練習も無理をしないレベルで押さえていますので、元に戻る事はありませんが、楽しめるレベルまでは持って行きたいと思います。