奈良マラソン

福知山で傷めた膝の回復のため10/23から練習無しで奈良に望みました。
とにかく寒い。道には雪がうっすら積もり、氷も張っていました。
アップダウンの多いコースにも、２５km過ぎまでは異常なかったのにぜんざい食べた後くらいから痛み始め、数百ﾒｰﾀｰしか走れず、歩いてはチョット走るを繰り返し、関門を気にしながら悪戦苦闘。残り３ｷﾛはあまり痛まず走り終えたけど制限時間１５分前。
今までで一番辛いレースでした。
この記録に言い訳は１００程ある。
寒い!　日本中を強力寒気団が覆い、半数近くが防寒対策のポリ袋をかぶっている。　
風が時折ひどく吹く。ホローは一度も無し。カラーコーンが飛びまくり。
アップダウンが多くフラットな部分は２０％位？
後で聞くとビッグランでアップダウンが一番多いとか。納得。
とは言いながら、ゲストランナーの有森裕子の応援パワーには励まされました。
スタートで怒鳴りまくり。　４km地点で追い越され（バッチリ握手しました）、７km地点で中央分離帯から大声の応援。ゴール手前でも大声で出迎えてくれました。
いろんな意味でこのレースは一生忘れない。