友来たる

７／３０から毎週末を岡山に出向き、農業応援をしてきたが、岡山では今までの切羽詰まった状況から少し改善されて　この週末は広島で久しぶりの休暇が取れた。
マラソンシーズンが近づくのに　この夏は平日も含めランニングの練習を全く出来ていない。
今日はチョット頑張っていつもの高台往復７km２往復＋平地７kmのランニングをこなした。
長期間のブランクがあった上でのロングＲＵＮでさすがに少々疲れ気味で少し仮眠。
午後には友人夫婦をお招きして、夜までおしゃべりに花が咲いた。