筋肉痛は走って治す

筋肉痛で大腿部後ろがピクピクする。
こんな場合は直るまで休むか？医者に怒られそうだが　逆両方で走って治すか。
我が走ろう会でも意見が分かれるところだが、今回は走って治す方向で行くことにした。
朝起床するや、無理せず軽くジョギング。
スタート時は痛くてまともに走れない　が　１kmも走ると余り気にならなくなって、６kmで平素より３～４分遅いレベルで帰ってきた。
その後は筋肉痛も気にならず、今度からこの方法で治すことにするぞ。
写真は悠々と泳ぐ池の金魚（コメット）